심혈관계 질환 위험 수치 총정리
📋 목차고지혈증 수치 기준심장마비 위험 수치 경고동맥경화와 관련된 혈액 수치운동과 심혈관 수치의 상관관계심장 건강 식단스타틴 등 약물 복용 기준FAQ🩸 혈액 속 수치가 말해주는 심혈관계 건강 상태, 이제는 숫자로 확인하는 시대예요. 고지혈증, 심장마비, 동맥경화 같은 질환은 눈에 보이지 않지만 수치를 통해 위험도를 가늠할 수 있어요. 🧬 특히 콜레스테롤, 중성지방, 혈압, 혈당은 심혈관 질환과 직결되기 때문에 주기적인 체크가 필요하답니다. 내가 생각했을 때, 숫자를 읽을 줄 아는 건 내 몸의 언어를 읽는 능력과 같아요. 💉 이 글에서는 주요 혈액 수치와 그 의미, 위험 기준, 예방법, 식단, 운동, 약물 정보까지 모두 정리했어요. 스스로를 지키는 첫걸음, 숫자를 이해하는 것부터 시작해봐요! 고지혈..
2025. 5. 7.
