당뇨예방1 놓치기 쉬운 혈당 수치와 당뇨 신호 📋 목차🩸당뇨병 놓치는 혈당 수치들🧬 공복 혈당과 식후 혈당 차이🩺 HbA1c 수치의 의미🥤 인슐린 저항성과 혈당 관리🥗 혈당 조절에 좋은 식단🏃 운동이 혈당 수치에 미치는 영향🧪 혈당 수치로 당뇨 전단계 감지하기❓ 혈당 수치와 당뇨 (FAQ)혈당 수치는 단순히 숫자가 아닌 우리 몸의 신호예요. 건강검진에서 혈당이 '정상'이라 해도 방심할 수 없는 이유는, 공복 혈당이나 식후 혈당만으로는 당뇨병이나 그 전단계를 놓칠 수 있기 때문이죠. 특히 인슐린 저항성이나 생활 습관에 따라 당뇨병이 서서히 진행되기도 해요. 그렇기 때문에 다양한 혈당 지표들을 종합적으로 이해하고 관리하는 것이 정말 중요하답니다. 이 글에서는 공복 혈당과 식후 혈당의 차이, HbA1c의 의미, 인슐린 저항성과 식단 및 운동.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
